快节奏的生活步调令人疲惫不堪,静坐冥想是近年备受推崇的一项活动,能为身心调息,带来许多助益,使人恢复精力并用这段时间审视内心,找回生活基调。
这样的静谧时刻,使用精油芳香,可以帮助内心更平稳、思绪更清晰,也能增添氛围。
生活美学公益课堂
芳香下午茶
在本次活动中我们一起学习如何带着静谧、富支持力的香氛进行冥想,营造和谐感、促进正向思绪的产生。
触摸,是牵动人心的力量
人世间最美好的就是心与心的交流与抚触,通过这一滴滴芳香精油与掌心的温度,让我们感受到彼此的爱与被爱,从而让身心彼此都可以得到最大的改善和安抚。让我们每一个家庭都能因芳香而受益。
为什么要做手疗?
手疗是通过手部的经穴,经外奇穴,手部全息反应区等部位,进行按摩,手浴等不同形式的刺激,以疏通经络,活气血,达到养生保健,防治疾病之目的的一种传统学疗法。
手疗是中医学的重要组成部分,是一种传统的医学疗法,深受广大群众喜爱。它通过手部的经穴,经外奇穴,手部全息反应区等部位,进行按摩,手浴等不同形式的刺激,以疏通经络,益气活血,达到养生保健,防治疾病的目的。
手是内脏的晴雨表,手部穴位病理反射区是神经聚集点。人的一只手正反面有79个病理反射区和治疗穴位,适用于手部穴位病理按摩。在这79个穴位点中,手中心部位有39个,手背部位有40个,双手穴点相同。
现代快节奏的生活中我们要学会放松,有意识地多做做对自己身体有益的芳香按摩。
活动时间
5月13日(周六)下午13:30
活动地点
海波路366号2楼
我嘉.邻里中心
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来源:上海市民终身学习体验基地